fbpx
theMagger Banner
theMagger: Keşfedin ve Paylaşın. Nasıl mı?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Haberler

Post image Teknoloji Alışkanlıkları: Daha Sağlıklı Bir Online Olma Hali
Teknoloji Alışkanlıkları: Daha Sağlıklı Bir Online Olma Hali

HABERLER - SLIDER

Calendar 06 Oca, 2022

Her yıl düzenli spor yapmak gibi klişeler eklediğimiz yeni yıl listelerimize son birkaç yıldır eklenen bir klişe olarak sosyal medyada daha az zaman geçirmek var. Bunu bütünüyle sağlamak iddialı bir hedef olsa da sanal dünyayla daha sağlıklı bir iletişim için psikolog Doreen Dodgen-Magee tarafından önerilenler arasında şunlar yer alıyor.

Pause Alışkanlığı Kazanmak: Dodgen-Magee’nin önerileri arasında en zor olan olmakla birlikte pause alışkanlığı prova edildikçe en etkili olabilecekler arasında. Uygulamak içinse mail kutunuzu kontrol etmekten Twitter’a tıklamaya dek kendinizi çalışma arasında istemsiz yaptığınız tüm bu eylemlerden önce birkaç saniye durmaya davet ediyorsunuz. 

Her Bir Tamamlanan İşin Ardından Ekrandan Uzaklaşmak: Bir mail yanıtlamak, bir işi tamamlayıp göndermek, sosyal medyada paylaşım yapmak ya da fitness uygulamalarına bilgi girmek, verileri kontrol etmek gibi her bir işi bitirdikten sonra beş-on dakika gibi kısa bir süre için ekranla ilgili olmayan bir iş yapılması tavsiye ediliyor. Bir bardak bitki çayı yapmak ya da beş dakikalık bir meditasyon gibi herhangi bir etkinlik zihni bir sonraki online aktiviteyi yapmadan önce dinlendirmeyi hedefliyor. 

Unitask: Dodgen-Magee yaşamımızı esir alan multitasking’in (aynı anda birden çok iş yapmak) pratikte mümkün olmadığın söylüyor ve bir yandan bir işi hallederken bir yandan mesaj yazmak ya da podcast dinlemek gibi alışkanlıkları terk edilmesini öneriyor. Bunun yerine her seferine tek bir şeye odaklanmak, örneğin mail yanıtlamayı bırakıp gerçekten podcast’i dinlemek öncelik sıralaması yaparak işleri daha hızlı bitirmeye yardımcı oluyor. 

preloader
Post image 2022 Pirelli Takvimi: Bryan Adams Kontrolünde
2022 Pirelli Takvimi: Bryan Adams Kontrolünde

FOTOĞRAF

Calendar 02 Ara, 2021

1964 yılından beri yayınlanan bir klasik olan ve pandemi nedeniyle 2021 yılında ara verilen Pirelli takvimi geri döndü.

Fotoğraf sanatçısı ve müzisyen Bryan Adams’a emanet edilen takvimde müzisyenlerin yollardaki ve turnelerdeki hayatlarına yer veriliyor. Adams ayrıca takvim için “On the Road” isminde bir şarkı besteledi....

1964 yılından beri yayınlanan bir klasik olan ve pandemi nedeniyle 2021 yılında ara verilen Pirelli takvimi geri döndü.

Fotoğraf sanatçısı ve müzisyen Bryan Adams’a emanet edilen takvimde müzisyenlerin yollardaki ve turnelerdeki hayatlarına yer veriliyor. Adams ayrıca takvim için “On the Road” isminde bir şarkı besteledi. Bu yıl Pierlli’nin 150. yıl dönümü kutlaması nedeniyle de önemli olan takvimde yer alan sanatçılar arasında Grimes, Jennifer Hudson, Normani, Rita Ora, Bohan Phoenix, Iggy Pop gibi isimler var. Portreler dahil 70’in üzerinde fotoğraf içeren takvim 160 sayfadan oluşuyor.

preloader Lütfen bekleyin...
theMagger Banner
preloader
loading
icon icon icon icon icon
warning

Adblock'unuzu Kapatmaya Ne Dersiniz?

theMagger, sponsorluk ve reklamlarla gelişen bir platform.

AdBlock'unuzu kapatarak beraber büyüdüğümüz markaların yaratıcı reklamlarını görebilir; siz de bizlere dolaylı olarak katkıda bulunabilirsiniz.

Advertisement
Advertisement