Bedensel ve ruhsal olarak bize iyi gelecek yeni alışkanlıklar keşfedebileceğimiz etkinlikleri seviyoruz. Bugünlerde radarımızda, 10-23 Ekim tarihlerinde Akmerkez’de konumlanan deneyim alanı Live Well var.
Live Well | Fotoğraf: Akmerkez
Etkinliğin odağında; “Eat Well”, “Think Well” ve “Move Well” temalarıyla iyi yaşamın farklı alanlardaki karşılıklarını keşfetmek yer alıyor. Böylece şehirde geçirdiğimiz bir günü, bütünsel bir wellbeing deneyimi yaşayabileceğimiz saatlere dönüştürebiliyoruz.
Bunları Da Okuyun
Eat Well’de İyi Yaşamın Lezzet Rotasını Çiziyoruz
Sofrada yaptığımız seçimler, daima wellbeing anlayışını şekillendiren unsurlardan biri oldu. Bu bağlamda etkinlik, Eat Well bölümüyle Akmerkez’de bir iyi yaşam lezzet rotası oluşturmayı hedefliyor.
Eat Well | Fotoğraf: Akmerkez
Akmerkez restoranlarından Butterfly, Midpoint, Little Buddha, Sushi & Spice, Green Salads, The Sundae Society; dekk akmerkez’in bünyesinde yer alan Baby Green, Biber Burger, Cream & Sugar, Maya Frozen Yogurt, Skull, Rita Deli, Paparino Pizza, Poke Bowls & Sushi ve dekk bar, etkinliğe özel farklı beslenme biçimlerini kapsayan menüler hazırlıyor. İyi gıda markaları Defya, Fropie, Gaia, Siyou Tarla ve The Good Wild‘ın ürünleri de etkinlikte yerini alıyor. Akmerkez genelinde oluşturulacak Eat Well haritası sayesinde ise, ziyaretçiler programa dahil olan bu gastronomi noktalarını kolayca takip edebilecek.
Think Well’de Wellbeing Sohbetlerine Katılıyoruz
Wellness’ın hayatımızda olduğu uzun yıllar boyunca taşıdığı anlam ve kapsadığı alanlar da genişledi. Etkinliğin Think Well bölümü, günümüzün longevity, metabolik iyi oluş ve biohacking gibi güncel temalarına iyi yaşam perspektifinden bakıyor.
Think Well | Fotoğraf: Akmerkez
Dr. Ayşegül Çoruhlu ile “Longevity Sohbetleri”, Dr. Esra Çavuşoğlu ile “Kadın Sağlığı ve Biohacking”, Eczacı Adile Özdağ ve Pr. Dr. Murat Aksoy ile “Sağlıklı Yaşamın Kodları” temalı konuşmalar; Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer Aydın’ın “Cildimiz İçimizi Yansıtır” ile Beslenme Uzmanı & FAO Gıda Şampiyonu Dilara Koçak’ın“2030’da Ne Yiyeceğiz? Protein, Yapay Zekâ ve Yeni Nesil Beslenme” başlıklı panelleri Think Well’de katılabileceğiniz sohbetler.
Move Well’de Fiziksel ve Zihinsel İyilik Hâlini Keşfediyoruz
Bedeni hareket ettirmek ve mental iyilik hâline ulaşmak, wellbeing’in uzun zamandır üzerinde durduğu konular. Move Well teması da buradan yola çıkarak sportif etkinlikleri farkındalık çalışmalarını etkinliğe taşıyor.
Move Well | Fotoğraf: Akmerkez
MAC/One ile çeşitli gün ve saatlerde düzenlenen yoga ve zumba grup derslerini, Lululemon iş birliğinde Görkem Doğan’ın hazırladığı HIIT antrenmanı, Masterpiece ile gerçekleşen duygusal detoks çalışmasını ve Auramind’ın duyulara odaklanan handpan dinletisi ile ses terapisini Move Well’de deneyimleyebilirsiniz.
Etkinliğin son bölümü olan Terasta Tarım’da, sürdürülebilir yaşam ve yemek yeme eylemi ile kurduğumuz duygusal bağ üzerine sohbet edip bilgi sahibi olabileceğiniz buluşmalar var.
Terasta Tarım | Fotoğraf: Akmerkez
Bu buluşmalardan, 19 Ekim’de şef Yaren Çarpar ve Nilhan Aras’ın katılımıyla gerçekleşecek Terasta Tarım Long Table yerel ürünler ve sürdürülebilir yaşam arasındaki ilişkiyi ele alırken; aynı gün Diyetisyen Selvi Akman ile düzenlenen MAC/One üyelerine özel “Mindful Eating” ise yiyeceklerle kurulan bağ ve farkındalıkla yeme alışkanlığı üzerinde duruyor.
Etkinliklerin tüm detaylarına ulaşmak ve programı güncel olarak takip etmek için Akmerkez’in web sitesini ve Instagram sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
