Bir önceki yazımızda, hepimizin hayatında büyük yer kaplayan atıştırma kültürü ile ilgili konuşmuştuk. Atıştırma dürtümüzün altındaki psikolojik ve sosyolojik sebepleri incelemiş, bize bedensel, zihinsel ve ruhsal anlamda iyi gelen atıştırmalıklarla beslenmenin önemine değinmiştik. İşte bu yazı, o yazı. %100 sebze kıtırları ile atıştırmalıkların doğal halini bizlerle buluşturan Knorr Veggies‘den geliyor ilhamımız. Konumuz, atıştırırken doğal ve iyi gıdalar seçmenin önemi…

Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinde ne gibi yiyeceklere yöneliyorsunuz, hiç dikkat ettiniz mi? Aklınıza ilk ne geliyor ve hemen ardından eliniz hangi atıştırmalığa gidiyor? Cevabınız doğal atıştırmalıklarsa ne mutlu, değilse şu an beslenme şeklinizde yararlı bir değişime kapı aralamanın tam zamanı. Çünkü çikolata, şeker, cips gibi şekerli ve yağlı besinler yerine, sebze içerikli atıştırmalıklar tüketmenin, hiç farkında olmasanız da üzerinizde bütünsel bir etkisi var.

Gelin, yazımıza tüm o şekerli atıştırmalıklara doğal bir alternatif olan Knorr Veggies ile tanışarak başlayalım. Knorr Veggies, zengin içeriği sayesinde atıştırmalık kültürüne yeni bir soluk getiriyor. Pancar Kıtırı, Nohut Kıtırı, Havuç Kıtırı ile Yeşil Kabak Kıtırı’ndan oluşan Sebze Kıtırları’nın, aynı zamanda Knorr’un sürdürülebilir tarıma verdiği destek ile hayat bulduğunu ekleyelim. Biz bu detaya bayıldık!

Peki Knorr Veggies gibi doğal içerikli atıştırmalıklarla beslendiğinizde ne mi oluyor? Örneğin Pancar Kıtırı, %100 pancardan oluşuyor. Protein ve yüksek lif kaynağı olmasının yanında, günlük potasyum ihtiyacınızın da %40’ını tek başına karşılıyor. Havuç kıtırı yüksek A vitamini ve lif, potasyum kaynağı olmasıyla besleyici bir alternatif sunuyor. Farklı sebze opsiyonları sunarak günlük almanız gereken sebze miktarına katkı sağlıyor.

2015 yılında Yeni Zelanda’da yapılan bir araştırmanın sonuçlarına bakalım: Araştırmaya göre, beslenme planında meyve ve sebzelere daha fazla yer vermeyi seçen (örneğin, sebze içerikli atıştırmalıkları tercih eden!) insanlar, çok daha mutlu, yaratıcı, hayata bağlı ve üretken. Çünkü bir düşünün, hangimiz o anın büyüsüne kapılıp uzun vadede bedenimize iyi gelmeyecek bir abur cuburu tükettikten kısa bir süre sonra pişmanlık yaşamıyoruz? Hangimizin aklına alacağımız kaloriler düşmüyor, hangimiz kendimizi daha hantal ve ağır hissetmiyoruz? Her ne kadar bazen bilinçli bir şekilde olmasa da, doğal, bedenimize iyi gelen atıştırmalıklar tüketmek, bize kendimizi daha iyi, tatmin ve hafif hissettiriyor. Bahsettiğimiz bu his, “kendim için iyi bir şey yaptım” hissi, tam anlamıyla. İşte bu, öz sevgi ve saygımıza dahi yansıyor, günümüzü etkiliyor, modumuzu dönüştürüyor. Evet, tüketim tercihlerimizin üzerimizdeki etkisi işte bu denli güçlü…

Tüm bu sebeplerden, sizi Knorr Veggies’in doğal içerikli olduğu kadar, lezzetli Sebze Kıtırları’nı keşfetmeye davet ediyoruz. Pancar Kıtırı ile içeriğindeki pancarın günlük potasyum ihtiyacınızın %40’ını karşılayan yüksek potasyum, Nohut Kıtırı’nın yüksek protein ve Havuç Kıtırı’nın yüksek A vitamini içeriklerinden faydalanabilir, bu atıştırmalıkları deneyimleyebilirsiniz

İlk ısırıkta tadına doyamayacak, atıştırmalık saatinizden sonra sizi çevreleyen hafiflik ve mutluluk gibi hislerle Sebze Kıtırları’nızı yanınızdan hiç ayırmayacaksınız.

Hemen keşfetmek için tıklayın.

Kapak fotoğrafı: Unsplash / FOODISM360