“Stillness and Strength”: Novak Djokovic ile Marakeş’te Üç Günlük İnziva

Toplamda 8 sezon boyunca dünya 1 numarası olan efsane raket Novak Djokovic daha önce, uzun ve sıkı antrenmanlar performansını artırmak için rutine dönüştüğünde onu ileri taşımanın yollarını kort dışında bulduğunu anlatmıştı. Uyku ve beslenmeyi düzenlemek, zihinsel dayanıklılığı güçlendirmek ve meditasyon yapmak bu arayışın önemli parçalarıydı. Djokovic, 18–20 Aralık’ta Marakeş’teki Amanjena’da ev sahipliği yapacağı “Stillness and Strength” buluşmasında, performansını şekillendiren bu alışkanlıklarını katılımcılarla paylaşacak. Üç günlük programın merkezinde onun kortta benimsediği zihinsel disiplini günlük hayata taşımak var.

Djokovic’in yöneteceği tenis derslerine, kendisinin ve otelin wellness uzmanlarının rehberliğindeki meditasyon, farkındalık ve nefes çalışmaları eşlik edecek. Geleneksel Fas hamamı “beldi” ve argan yağlı masaj dinlenmeye ayrılan zamanı şekillendirirken, günlük menüler de tenisçinin seçimleriyle hazırlanacak.