fbpx
theMagger Banner
Advertisement
theMagger: Keşfedin ve Paylaşın. Nasıl mı?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement.
Advertisement.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Haberler

Post image 'Floor Time': Bir Özbakım Yöntemi Olarak Yere Yaklaşmak
'Floor Time': Bir Özbakım Yöntemi Olarak Yere Yaklaşmak

HABERLER - SLIDER

Calendar 15 Mar, 2024

Evden çalışırken uzun bir Zoom toplantısından sonra, laptopunuzu kapatıp masanızın yanından uzaklaşıp yavaşça kendinizi yere bırakmanın verdiği hissiyatı bilirsiniz. İşte bu fenomen TikTok tarafından ‘daily floor time’ yani günlük yer zamanı olarak adlandırılıyor ve hashtag altında paylaşılan bazı videoların neredeyse 8 milyon görüntüleme almış durumda.

TikToker @loewhaley ‘floor time’ı paylaştığında yorumlar bölümü şaşkınlık ve anlayışla dolmuştu. “Bunu yapan tek ben miyim sandım”, “Bu tam olarak benim her toplantıdan sonra durumum”. Aslında bu eğilim çok da şaşırtıcı değil çünkü yoga ve nefes terapisi uzmanları ‘floor time’ı ‘savasana’ hareketine benzeterek yetişkinlerin bunu sakinleştirici bulmasının sebebinin iş veya ev işleri gibi strese neden olan her şeyden, fiziksel olarak uzaklaştırması olduğunu söylüyor. Sırt üstü yatmak vücudunu nötr bir pozisyona yerleştiriyor ve bu da kaslarınızdaki ağrıları ve gerilimi azaltıyor. Alttaki zeminin sertliğini hissetmekse bedenimize güvende olduğunu hissettiren bir mesaj gönderiyor. Tüm bunlar zihni sakinleştirebiliyor ve stresi azaltıyor. Tam da bu yüzden ‘yer zamanı’ özellikle anksiyetesi olanlar için toplantı aralarında ve günü bitirirken basit bir sakinleşme tekniği olarak tavsiye ediliyor.

preloader
Post image Vegetal Canopy: Bir Şehre Yeşili Geri Getirme Yöntemi
Vegetal Canopy: Bir Şehre Yeşili Geri Getirme Yöntemi

MİMARİ

Calendar 28 Tem, 2023

Şehirlerdeki yeşil eksikliği tüm jenerasyon olarak üzerinde hemfikir olduğumuz bir konu olmayı sürdürürken şehir planlama ve mimari tarafında bu sorunun çözümü için çeşitli yöntemler türetiliyor. İşte ilhamını doğadan alan ‘vegetal canopy’ de bunlardan bir tanesi.

‘Vegetal Canopy’ doğada bir orman veya ekosistemdeki en üst bitki örtüsü katmanını ifade eder. Büyüleyici...

Şehirlerdeki yeşil eksikliği tüm jenerasyon olarak üzerinde hemfikir olduğumuz bir konu olmayı sürdürürken şehir planlama ve mimari tarafında bu sorunun çözümü için çeşitli yöntemler türetiliyor. İşte ilhamını doğadan alan ‘vegetal canopy’ de bunlardan bir tanesi.

‘Vegetal Canopy’ doğada bir orman veya ekosistemdeki en üst bitki örtüsü katmanını ifade eder. Büyüleyici bir yeşil genişlik yaratmak için incelikle iç içe geçmiş yoğun bir dal ve yaprak örtüsü hayal edin. İşte aynı prensip İspanya’da ‘green shades’ ile birlikte şehre adapte ediliyor. Green Shades’i binalara demirlenmiş, gerilmiş açık tenteler gibi düşünebilirsiniz. Bu yenilikçi tasarım daha sonra çeşitli bitki türleri ile süslenerek kentsel çevre düzenlemesine yeni bir boyut kazandırılıyor. Ormanların doğal saçaklarını taklit eden bu yeşil tenteler, insanlar için betonların içerisinde bir mola sunuyor; kentsel peyzaja yaşam, renk ve çevre dostu olma özelliği katmayı hedefliyor. Tahmin edilebileceği gibi bu bitkisel tenteler sık şikayet ettiğimiz betonlar arasında gölge bir alan bulamam sorununa bir çözüm sunuyor ama bununla da sınırlı değil. ”Green shades’ nitrik oksit (NO), nitrojen dioksit (NO2) ve karbon dioksit (CO2) gibi zararlı gazları emerek çevremizdeki hava kalitesini aktif olarak iyileştiriyor. Uzmanlar genel anlamda ‘vegetal canopy’ sisteminin şehirlerde var olmaya çalışan hayvanları korumak ve insanların ruh sağlığına katkıda bulunmak gibi katkıları olabileceğini de vurguluyor.

preloader Lütfen bekleyin...
theMagger Banner
Advertisement
preloader
loading
icon icon icon icon icon
warning

Adblock'unuzu Kapatmaya Ne Dersiniz?

theMagger, sponsorluk ve reklamlarla gelişen bir platform.

AdBlock'unuzu kapatarak beraber büyüdüğümüz markaların yaratıcı reklamlarını görebilir; siz de bizlere dolaylı olarak katkıda bulunabilirsiniz.

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement.
Advertisement.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement