Filozofların “İnsan ne için yaşar?” sorusuna daha verebilecek bir yanıtımız yok. Fakat biraz daha basit bir soruyla başlayabiliriz: “Nasılsınız?”. Dürüst olmak gerekirse, bu sorunun cevabı da bizce çok kolay değil. Duygularımız, düşüncelerimiz, tepkilerimiz, hayallerimiz, korkularımız… Hepimiz kendi içimizde sonsuz bilinmezlik taşıyoruz. İşte, bu noktada etrafındakilerle kurduğu ilişkiyi güçlendirmek, içindeki sesi daha iyi duyabilmek isteyenlere kulaklıklarını takmalarını öneriyoruz. Bize iyi gelen podcast serilerinden bahsedeceğiz.

Vietnamlı Zen Budisth rahip Thích Nhât Hanh’a göre kendimize iyi bakmak; aslında evrene, ağaçlara, bulutlara, kısacası her şeye şükran etmek anlamına geliyor. Sizce de çok güzel değil mi? Bir olduğumuzu gösteren bu öğütü yanımıza alıyor; yola çıkıyoruz. Haydi, gelin. İlk derin bir nefes alarak başlayalım. Türkçe’den İngilizce’ye kişisel gelişim podcast serilerinden öne çıkanları derledik.

Kişisel Gelişim Podcast Serileri

Türkçe Kişisel Gelişim Podcast Serileri

Felsefenin İzinde, Felsefe

Felsefe ile psikolojinin birbirine ne kadar yakın olduğunu görmek için Pelin Dilara Çolak’ın Felsefenin İzinde başlıklı podcast serisinden bir bölüm dinlemeniz yeterli. Sevgili Dilozof, yalnızca Doğu ile Batı felsefeleri arasında kavramlar üzerinden bir yolculuğa çıkmakla kalmıyor; yüzyıllardır üzerine düşünülen soruları yeniden hatırlatarak kendimize de yaklaşmamızı sağlıyor. “Sen kimsin?” sorusuyla “Bugün, sen hangi kendinsin?” gibi soruların arasındaki farkı ortaya koyan Dilozof’u kişisel gelişim için de radarınıza almanızı öneriyoruz.

Dinlemek için tıklayın.

Yakın İlişkiler, İlişki Psikolojisi

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök’ün Podbee Media ile hazırladığı podcast serisi Yakın İlişkiler; ikili ilişkilerden dünyayla kurduğumuz farklı ilişkilenme biçimlerine kadar ilişkileri bilimsel ve tecrübesel paylaşımlar üzerinden ele alıyor. Cevabını aradığımız soruları mercek altına alan Sürenkök; şefkatli bir yerden yola çıkıyor, sağlıklı ilişkilere yol gösterebilmesı adına sesli bir rehber oluşturuyor.

Dinlemek için tıklayın.

Psikolojik Meseleler, Psikoloji

Gestalt terapi ve varoluşçu yaklaşımı benimseyen Özgür Fatih Ataç, her hafta yeni bir podcast bölümü ile karşımıza çıkıyor. Psikolojik Meseleler kapsamında Ataç, Türkiye’nin en ünlü psikologları, psikiyatrisleri ve doktorlarıyla sohbetler ediyor. Podcast bölümleri; herkesin hayatında karşılaşabileceği meselelere odaklanarak alternatif bakış açıları sunuyor.

Dinlemek için tıklayın.

Yoldayız Geliyor Musun?, Kişisel Gelişim

Pandemi öncesinde Levent’teki Flov Studio’dan bugüne, çoğumuzun kişisel gelişim yolculuğunun bir noktasında var olan Ece Targıt’ın Londra’dan kaydetmeye devam ettiği Yoldayız Geliyor Musun? başlıklı bir podcast serisi bulunuyor. Kendi gündelik hayatını samimi bir şekilde dinleyiciyle paylaşan Ece Targıt; podcast bölümlerinde zorlandığı meselelerle nasıl başa çıktığını anlatıyor.

Dinlemek için tıklayın.

Ben Astrolog Değilim, Astroloji

Söz konusu kişisel gelişim olduğunda aslında ne kadar fazla alternatif kaynağımız olabileceğini görmek adına Ben Astrolog Değilim başlıklı podcast serisi, keyifli bir örnek oluyor. Adı üzerine bir astrolog olmadığını söyleyen Binnaz Tozan; kaydettiği podcast bölümleri kapsamında gezegenlerin hareketleriden, retro’lardan, kısacası astrolojiye dair gerçekleşen gelişmelerden nasıl etkilendiğini anlatıyor, neler öğrendiğini paylaşıyor.

Dinlemek için tıklayın.

Psikopatika, Psikoloji

Pınar Sabancı’nın Podbee Media ile kaydettiği Psikopatika başlıklı podcast serisi; kendisini, etrafındakileri daha iyi anlayabilmek isteyenler için bir el kitabı sunuyor. Çocukluktan yetişkinliğe doğru başa çıkılabilmesi zor meseleleri, psikolojik kavramları ele alan Pınar Sabancı; yer yer değerli konuklarıyla da sohbetlerde bulunuyor.

Dinlemek için tıklayın.

Merdiven Altı Terapi, Kişisel Hikâyeler

Popüler podcast serisi Merdiven Altı Terapi, dinleyicilerini Deniz Dülgeroğlu’nun iç dünyasına davet ediyor. Dülgeroğlu’nun başa çıkmakta zorlandığı meselelerden kendisine iyi gelme yollarına kadar samimi bir şekilde kendini açtığı podcast bölümleri; dinleyiciye yalnız olmadığını hatırlatıyor, elinden tutuyor. Dülgeroğlu’nun odaklandığı başlıklar arasında; aşk, dostluk, zorbalık, aile, çocukluk gibi konular bulunuyor.

Dinlemek için tıklayın.

İngilizce Kişisel Gelişim Podcast Serileri

The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos, Psikoloji

Yale Üniversitesi’nin en popüler dersi The Happiness Lab, Dr. Laurie Santos tarafından bir podcast serisine dönüştürülüyor. Daha mutlu bir hayat yaşamak için neler gerektiğini araştıran Dr. Laurie Santos; podcast bölümleri kapsamında zaman ve stres yönetimi, yeterlilik gibi farklı meseleri merkeze alıyor.

Dinlemek için tıklayın.

Wiser Than Me with Julia Louis – Dreyfus, Kişisel Hikâyeler

Hollywood’un yaş ayrımcılığı ile başa çıkmaya çalıştığı bu dönemlerde, ilaç gibi gelen Julia Louis Dreyfus’un podcast serisi Wiser Than Me’yi mutlaka radarınıza almalısınız. Veep, Seinfeld gibi dizilerden favori oyuncumuz Julia Louis – Dreyfus, yaşça büyük başarılı kadınlarla ilham verici sohbetler ediyor. Podcast konukları; zorluklarla nasıl başa çıktıklarından kendilerine nasıl daha iyi geldiklerine kadar iç dünyalarını samimi bir şekilde dinleyiciyle paylaşıyorlar.

Dinlemek için tıklayın.

On Purpose with Jay Shetty, Kişisel Gelişim

Hollywood’un Monk’u olarak tanınan Jay Shetty, haftada iki gün mikrofon başına geçiyor; On Purpose with Jay Shetty başlıklı podcast serisini kaydediyor. F1 yarışçıları, Hollywood ünlüleri, dünya tarafından tanınan doktorlar ve çok daha fazla kişiyle ilham verici sohbetlerde bulunan Jay Shetty; kendimizi tanımamız adına yaratıcı bir alan sağlıyor. Ayrıca kendi başına da bölümler kaydeden Jay Shetty; zaman yönetiminden arkadaşlarla ayrılılığa kadar hayata dair farklı alanlar hakkında tavsiyelerini paylaşıyor, dinleyicilerine iyi gelmeyi amaçlıyor.

Dinlemek için tıklayın.

The Psychology of your 20s, Psikoloji

Hayaller ile gerçekler arasında sıklıkla bocalayan yirmili yaşlardaki bireylerin halinden iyi anlayan Jemma Sbeg; her salı ve cuma günü mikrofon başına geçiyor. Yirmili yaşlardaki flörtleşmeyi, kariyer stresini, arkadaşlıkları, finansal problemleri ele alan The Psychology of your 20s, odaklandığı konuları bilimsel ve psikolojik bakış açılarıyla yorumluyor.

Dinlemek için tıklayın.

Where Should We Begin? with Esther Perel, İlişki Psikolojisi

Amerika’dan Türkiye’ya yakından takip edilen ilişki psikoloğu Esther Perel’in her pazartesi mikrofon başına geçtiği Where Should We Begin? başlıklı bir podcast serisi bulunuyor. Ayrılıklardan açık ilişkiye, iş yerinde çıkan problemlerden evliliğe kadar ilişkilere dair farklı problemleri mercek altına alan Esther Perel, her bölümde farklı konularda destek almak isteyen dinleyicilerinden birini ağırlıyor.

Dinlemek için tıklayın.

The Mel Robbins Podcast, Kişisel Gelişim

The 5 Second Rule, The Let Them Theory gibi kitaplarıyla The New York Times En Çok Satanlar listesinde sıklıkla adını görmeye alışık olduğumuz Mel Robbins’in çok sevilen bir podcast serisi bulunuyor. The Mel Robbins Podcast; araştırmalar etrafında şekillenerek dinleyicilerine her bölümde daha iyi bir hayat yaşamanın sırlarını aktarmayı amaçlıyor.

Dinlemek için tıklayın.

Kapak Fotoğrafı: Anastasiya Badun

İlginizi çekebilir: Melo Magger’dan Podcast Önerileri